Články

Jak zhubnout na pohance: podstata, pravidla, klady a zápory pohankové diety, menu s recepty na 7 a 14 dní, recenze a výsledky.

Přehled účinných cviků na hubnutí. Cvičení pro hubnutí doma.

Keto dieta na hubnutí: zásady spalování tuků, vedlejší účinky, jak vybírat potraviny na ketogenní dietě, jídelníček na týden s recepty.

Jak rychle zhubnout doma? V článku jsou popsány efektivní techniky hubnutí bez diet a sportu a také užitečné rady odborníků na výživu.

Výhody a nevýhody, mechanismus účinku a druhy ovocné diety na hubnutí, kontraindikace. Příklad jídelníčku na 3, 7 a 10 dní, správná cesta z jídelníčku na ovoci.

Tuk z boků a břicha odstraňujeme různými způsoby. Efektivní cvičení a doporučení pro správnou výživu pro hubnutí břicha a boků doma.

Historie vzhledu proteinové diety Pierra Ducana. Jeho klady a zápory, kontraindikace. Hlavní fáze diety, povolené a zakázané potraviny, receptury. Recenze a výsledky.

Jak zhubnout doma? Představujeme 5 účinných metod hubnutí - detox, zábaly, vyhýbání se škodlivým potravinám, sportování a některé produkty z lékárny.